Aktiv gegen Burnout – Stress intelligent managen

E-Learning | Personal & Gesundheit
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Lernziele
  • Den Zusammenhang zwischen Stress und Burnout kennen lernen
  • Ein individuelles Stressprofil erstellen
  • Stress, Stressoren und Stressreaktionen unterscheiden können
  • Stressoren reduzieren und Stress managen
  • Burnout erkennen und vorbeugen
Zielgruppe

Beschäftigte mit Anzeichen von Stress und Überforderung oder die Methoden für den besseren Umgang mit Stress suchen

Methoden

Schulungsvideos mit Übersichten, Checklisten, Vorlagen, Lernfragen und abschließendem Lerntest

Lerndauer

8 Schulungsvideos à 8-14 Minuten, Lerndauer ca. 100 Minuten

technische Voraussetzungen
  • Endgerät (Rechner, Notebook, Tablet)
  • stabile Internetverbindung
  • Headset/Kopfhörer
Freischaltdauer

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie Ihre persönlichen Zugangsdaten, diese Daten sind 30 Tage gültig.

Kurspartner

Pink University

Einzelpreis:  77,35 €

Ansprechpartner

Albrecht
Maximilian Albrecht
Manager Digitale Transformation
Tel.: 040 30801-231
Brenner
Barbara Brenner
Büroleitung INW Hamburg
Tel.: 040 30801-201
Zabel
Ingrid Zabel
Seminarbetreuung Hamburg
Tel.: 040 30801-153